【筋トレで打開！】筋トレが人生を変える。筋肉だけでなくメンタルも鍛えられる５つの理由。「参考/筋トレが最強のソリューションである（Testosterone）」

今回は「筋トレが最強のソリューションである。マッチョ社長が教える究極の悩み解決方法（Testosteron）」を参考に、筋トレでメンタルが鍛えられる５つの理由について解説していきます。

筋トレが人生を変える。筋肉だけでなくメンタルも鍛えられる理由

筋トレすると次のような効果があります

１つずつ解説していきます。

テストステロンが分泌されて気分上々

筋トレをすることでテストステロンが分泌されます。

テストステロンとは「勝者のホルモン」とも呼ばれる男性ホルモンの一種です。

テストステロンには

• やる気を上げる
• モチベーションを上げる
• 集中力を上げる
• 記憶力を上げる
• 性欲を上げる
• 筋肉量アップ
• 精神の安定を保つ

様々な効果があります。

身体がカッコよくなる

筋トレをすることでテストステロンが分泌され、筋肉が付きやすい身体へと変化していきます。

やる気やモチベーションは爆上がり、集中力や記憶力も研ぎ澄まされ、精神的な安定を手に入れているでしょう。まさに筋トレハイ。

さらに筋肉が付くことで代謝が上がり、体脂肪をドンドン燃やしてくれるようになります。

するとどうでしょう？

お腹のエベレストがみるみる更地に変わって行くのです！

そんなあなたにも筋トレがオススメなんです！

さて、どちらを選びますか？

異性にモテる

筋トレをすれば異性にモテます。

ただ、それは筋肉ムキムキだからモテるという訳ではありません。

ムキムキすぎてモテなくなるといったケースも存在するでしょう。

筋トレすればモテる、その理論を説明します。

1. 筋トレをする
2. カッコいい身体・美しい身体が手に入る
3. 自分が好きになる
4. 自分に自信がつく
5. 異性に積極的になる
6. つまりモテる

そう、筋トレで得られる最も大きい物、それは自信なのです！

自分に自信が持てれば大抵のことはどうにかなります。

「でもコイツ殺せるし」理論による全能感

お笑い芸人のドランクドラゴン鈴木卓という人物をご存じですか？

彼は格闘技を習っており、あの見た目からは想像もできない強者なのです。

そんな彼はこのような名言を残しています。

筋トレも同じです。

筋トレして筋肉という鎧を手に入れたら、気に入らない上司も取引先も「いざとなれば力づくで葬れるし」と思うことで謎の全能感を得ることが出来るのです！

筋トレをすれば上司の戯言のストレスから解放されるのです。

恋人に裏切られてもダンベルがいる

筋トレをし、素敵な身体を作り、異性にもモテ始めた皆さん、おめでとうございます。

しかしそれでも悲しい別れというものはやってくるでしょう。

でも、大丈夫。

俺達にはダンベルがいるから。

ダンベルは何があっても裏切りません。辛い日も悲しい日も、ダンベルはあなたの傍にいてくれます。

これほど安心できる事はありませんね。

辛くて辛くて手首を切りそうになるくらいなら、ダンベル持って筋繊維を切ろう。

その方が遥かに建設的だと思いませんか？

まとめ

筋トレすることで確実にメンタルが強化されます。

筋トレをすると、体つきが変わり、自分のことが好きになり、自分に自信が持てるようになります。

するとさらに筋トレがしたくなります。

このループに入ったなら、もう大丈夫。あなたの悩みはほとんど解決したといっても過言ではありません。

なぜなら、ほとんどの悩みというのは気分的な問題であり、筋トレをすることで解決が出来てしまうからです。

しかし、筋トレしても解決できない悩みというものも存在します。そういった悩みは真の問題ということです。

筋トレは、悩む価値がある問題かどうかを判断するツールにもなるのです！

今日から筋トレを始めて、筋肉とメンタルを鍛え、真の悩みとだけ向き合う合理的な生き方をしてみてはいかがでしょうか。

ではまた！